CAMINADA
12K 400M+
DATA
DISSABTE 23/11
SORTIDA
17:15h - PL. DEL CASAL
TEMPS MÀXIM
3H 45MIN
EL PENEDÈS DES DEL SANTUARI
Benvinguts a la Caminada de 12K: Una experiència nocturna enriquidora.
La Caminada de 12 kilòmetres de la Cursafosca t'ofereix una ocasió única per explorar els encants nocturns mentre et bellugues per camins enmig de la naturalesa. És una oportunitat per gaudir de la tranquil·litat de la nit, submergint-te en un viatge ple de descobriments i connexió amb l'entorn natural.
Aquest recorregut, meticulosament dissenyat per a la caminada, et permetrà transcorre per la major part de llocs d'interès del municipi. És un viatge per camins serens i tranquil·les, una oportunitat per respirar l'aire fresc de la nit mentre gaudixes de la pau i la bellesa del paisatge nocturn.
Uneix-te a nosaltres per a una experiència nocturna única, on cada pas és un pas cap a la descoberta i la connexió amb la natura. Vine i fes part de la màgia de la caminada de 12K a Cursafosca.
Sortida: Plaça del Casal, Torrelles de Foix
Arribada: Plaça del Casal, Torrelles de Foix
Distància i altimetría
-
Distància real: 12 Km
-
Desnivell positiu acumulat: 396 m
-
Altura màxima cursa: 659 m
-
Altura mínima cursa: 364 m
Terreny
-
Corriols 97,5%
-
Camí 1,5%
-
Asfalt 1%
Llocs emblemàtics
-
Santuari de Foix, Ermita de Foix
Temps màxim per finalitzar el recorregut 3:45h
-
23 de Novembre de 2024
Recollida de dorsals
Lloc: Casal Torrellenc
Hora: 14:30h – 16:45h
Sortida
Lloc: Plaça del Casal
Hora: 17:15h
Arribades
Lloc: Plaça del Casal
Primer/a participant: 19:00h
Temps de tall: 21:00h
Podis
Lloc: Casal Torrellenc Hora: 19:30h
-
Obsequis oficials
-
Dorsal personalitzat amb imperdibles
-
Sorteig de regals
-
Servei de fisioterapeuta
-
Assegurança esportiva
-
Servei d'ambulància
-
Fotografies en recorregut
-
Cronometratge "Lasttiming"
-
Classificació i temps online
-
Avituallament en ruta
-
Avituallament d’arribada
-
Servei guarda-roba
-
Assistència en ruta
-
Dutxes i lavabos
-
Pàrquing turismes
-
Pàrquing autocaravanes i furgonetes
-
Medalla finisher per a tots els finishers.
Samarreta Cursafosca-Runnek
Calçat tancat i adequat per a la pràctica del trail running. Motxilla o similar destinada a transportar el material obligatori durant la cursa. Telèfon mòbil (smartphone és OBLIGATORI): el corredor ha d'estar disponible i atendre el telèfon en qualsevol moment abans, durant i després de la cursa:
-
Telèfon mòbil que permeti el seu ús a Espanya (incloure en els contactes els números de seguretat de l'organització, portar el telèfon encès, no ocultar el número i no oblidar carregar la bateria).
-
Mantenir el telèfon encès, el mode avió està prohibit i pot ser penalitzat.
Frontal lluminós. No està permès utilitzar el flash del telèfon com a font llum.
Got o bidó personal. Recomanem eserva d'aigua de 1l mínim.
És responsabilitat del corredor jutjar si la seva jaqueta s'adapta a la climatologia del dia a la muntanya.
Es transportarà tot el material en una motxilla o similar que no es pot canviar durant el recorregut.
Altre material aconsellat (llista no exhaustiva):
-
Jaqueta paravent amb caputxa que permeti suportar el mal temps a la muntanya.
-
Tapacolls.
-
Guants.
-
Manta de supervivència.
-
Peces tèrmiques indispensables en cas de fred o pluja o en cas de lesió.
-
Bastons. (Tot participant que decideixi portar bastons haurà de transportar-los durant tota la cursa. Està prohibit sortir sense bastons i obtenir-los i fer-ne ús durant la cursa).
Música: S'admet escoltar música únicament utilitzant auriculars, sempre que sigui segur fer-ho. Els auriculars s'hauran de treure al creuar qualsevol carretera, així com a l'aproximació dels punts de control/avituallaments.
-
Avituallaments en cursa
-
Av1: Santuari de Foix - Km 6
Avituallament d'arribada
-
Casal Torrellenc - Km 12
Productes a l'avituallament
-
Av1: Aigua, beguda isotònica, coca-cola, gominoles, fruits secs, fruita dolça i caldo.
-
Av Meta: Aigua, beguda isotònica, coca-cola, cafè i bocata de butifarra.
*Als avituallaments no hi trobareu gots, és per això que necessitareu el vostre propi got o bidó.
-